Na pravidelných cvičeních ve Františkových Lázních se začátečníci a mírně pokročilí naučí: pohyby z pohybové sestavy Orla v hnízdě, dechová cvičení, techniky práce s myslí a rozličné relaxační techniky, které jim pomohou uvést organismus zpět do rovnováhy, rozproudit a načerpat životní energii čchi.
